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書誌情報サマリ

書名

基礎から学ぶ!筋力トレーニング　　　　　　

著者名 有賀 誠司／著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2020.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000506728
書誌種別 和書
書名 基礎から学ぶ!筋力トレーニング　　　　　　
著者名 有賀 誠司／著
書名ヨミ キソ カラ マナブ キンリョク トレーニング　　　
著者名ヨミ アルガ セイジ
版 令和版
出版者 ベースボール・マガジン社
出版地 東京
出版年月 2020.10
ページ数 207p
大きさ 21cm
価格 ￥１８００
言語区分 日本語
ISBN 4-583-11280-0
ISBN13 978-4-583-11280-0
分類 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋力トレーニングを効果的に行うために知っておきたい基礎的な知識と情報を精選して整理し、プログラムの作成法や基本エクササイズの実施方法をわかりやすくまとめる。自宅でのトレーニング法も満載。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。同大学健康学部健康マネジメント学科教授。日本トレーニング指導者協会副理事長。著書に「パワー獲得トレーニング」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023581648県立図書館780.7/ｱﾙ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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