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書誌情報サマリ

書名

トレーニング・メソッド　　　　　　　　

著者名 石井 直方／著
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2009.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000910640612
書誌種別 和書
書名 トレーニング・メソッド　　　　　　　　
著者名 石井 直方／著
書名ヨミ トレーニング メソッド　　　
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版地 東京
出版年月 2009.9
ページ数 175p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN 4-583-10184-2
ISBN13 978-4-583-10184-2
分類 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 胸・腹・背中・上腕などの部位別に、筋肉の基本的な特性を解説し、効果的なトレーニング方法を写真で紹介。『トレーニング・マガジン』の連載「筋肉ゼミナール」を加筆修正して書籍化。
著者紹介 1955年生まれ。東京都出身。東京大学大学院博士課程修了。同大学教授。日本随一の“筋肉博士”としてテレビ番組や雑誌でも活躍。著書に「一生太らない体のつくり方」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0021903281県立図書館780.7/ｲｼ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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