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書誌情報サマリ

書名

ストレッチの科学　　もっと伸びる!パフォーマンスが上がる!効くストレッチを徹底解剖　　　洋泉社MOOK　　　

著者名 長畑 芳仁／監修
著者名ヨミ ナガハタ ヨシヒト
出版者 洋泉社
出版年月 2017.1

書誌詳細

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タイトル番号 1006000167851
書誌種別 和書
書名 ストレッチの科学　　もっと伸びる!パフォーマンスが上がる!効くストレッチを徹底解剖　　　洋泉社MOOK　　　
副書名 もっと伸びる!パフォーマンスが上がる!効くストレッチを徹底解剖
著者名 長畑 芳仁／監修
書名ヨミ ストレッチ ノ カガク　モット ノビル パフォーマンス ガ アガル キク ストレッチ オ テッテイ カイボウ　ヨウセンシャ ムック　
著者名ヨミ ナガハタ ヨシヒト
叢書名 洋泉社MOOK
出版者 洋泉社
出版地 東京
出版年月 2017.1
ページ数 93p
大きさ 29cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN 4-8003-1089-7
ISBN13 978-4-8003-1089-7
分類 781.4
件名 ストレッチング
内容紹介 「カラダが柔らかくなる」とはどういうこと? ストレッチは運動前と後、どちらが効果的? 本当に伸びる「静的」「動的」ストレッチを部位別に写真で紹介する。科学的検証に基づいた理論も解説する。



内容細目

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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023006430県立図書館781.4/ﾅｶ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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