検索結果書誌詳細

和書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
レファレンス情報は0件です

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「自立できる体」をつくる　　人生100年時代のエクササイズ入門　　　平凡社新書　918　　

著者名 湯浅 景元／著
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版者 平凡社
出版年月 2019.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000406662
書誌種別 和書
書名 「自立できる体」をつくる　　人生100年時代のエクササイズ入門　　　平凡社新書　918　　
副書名 人生100年時代のエクササイズ入門
著者名 湯浅 景元／著
書名ヨミ ジリツ デキル カラダ オ ツクル　ジンセイ ヒャクネン ジダイ ノ エクササイズ ニュウモン　ヘイボンシャ シンショ　
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
叢書名 平凡社新書
叢書巻次 918
出版者 平凡社
出版地 東京
出版年月 2019.8
ページ数 191p
大きさ 18cm
価格 ￥８００
言語区分 日本語
ISBN 4-582-85918-8
ISBN13 978-4-582-85918-8
分類 498.3
件名 健康法　ウォーキング　筋力トレーニング　ストレッチング　高齢者
内容紹介 体力に合わせて体の動かし方を変えるようにすれば、「自立できる体」は生涯にわたって維持できる。すきま時間を活かしたウォーキングや、椅子を使った簡単筋トレなど、人生100年時代のトレーニング術を紹介する。
著者紹介 1947年名古屋市生まれ。中京大学名誉教授。日本体育学会名誉会員。体力年齢に見合った運動の仕方を指導。著書に「これならできる簡単エクササイズ」「老いない体をつくる」など。



内容細目

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023416993県立図書館080/ﾍｲ/918閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

マイ本棚へ追加ログインするとマイ本棚を利用できます。

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

498.3　498.3
【10代のための心と体　：　君らしく…】 10代のための心と体　：　君らしく…
大泉書店編集部／… 【みどりの処方箋　：　ヒーリング時代…】 みどりの処方箋　：　ヒーリング時代…
岩崎 寛／著 【名医・専門家に聞くすごい健康法】 名医・専門家に聞くすごい健康法
週刊新潮／編 【健康診断の結果が悪い人が絶対にやっ…】 健康診断の結果が悪い人が絶対にやっ…
野口 緑／著 【若返りホルモン】 若返りホルモン
米井 嘉一／著 【私を整える。　：　自然のちからで不…】 私を整える。　：　自然のちからで不…
鈴木 七重／著 【骨盤・股関節の医学　：　すべての不…】 骨盤・股関節の医学　：　すべての不…
山口 正貴／著 【気ながれる身体の考古学　：　近世日…】 気ながれる身体の考古学　：　近世日…
片渕 美穂子／著 【酒好き医師が教える最高の飲み方】 酒好き医師が教える最高の飲み方
葉石 かおり／著… 【10代のためのココロとカラダの整え…】 10代のためのココロとカラダの整え…
吉田 誠司／監修 【びょうきのよぼう】 びょうきのよぼう
森戸 やすみ／監… 【痛みが消えていく身体の使い「型」】 痛みが消えていく身体の使い「型」
伊藤 和磨／著 【名医が教える飲酒の科学　：　一生健…】 名医が教える飲酒の科学　：　一生健…
葉石 かおり／著… 【テック・ストレスから身を守る方法】 テック・ストレスから身を守る方法
エリック・ペパー… 【「オプティマムヘルス」のつくり方　…】 「オプティマムヘルス」のつくり方　…
山本 竜隆／著 【自律神経　：　名医が教える!健康寿…】 自律神経　：　名医が教える!健康寿…
工藤 孝文／著 【子育て世代が知りたい子どもの病気や…】 子育て世代が知りたい子どもの病気や…
名古屋市立大学／… 【予防・手当・体づくり　：　ケガと病…】 予防・手当・体づくり　：　ケガと病…
鈴木 和弘／著,… 【背骨の医学　：　すべての疾患は背骨…】 背骨の医学　：　すべての疾患は背骨…
山口 正貴／著 【支えあう人生のための医療　：　介護…】 支えあう人生のための医療　：　介護…
名古屋市立大学／… 【医療の知識で自分を守る　：　心臓・…】 医療の知識で自分を守る　：　心臓・…
名古屋市立大学／… 【老いない人生の作り方　：　サクセス…】 老いない人生の作り方　：　サクセス…
ダニエル・J.レ… 【最新研究が示す病気にならない新常識】 最新研究が示す病気にならない新常識
古川 哲史／著 【家族を守る医療と健康】 家族を守る医療と健康
名古屋市立大学／… 【コロナ時代をどう生きるか】 コロナ時代をどう生きるか
名古屋市立大学／…
健康法　ウォーキング　筋力トレーニング　ストレッチング　高齢者
【10代のための心と体　：　君らしく…】 10代のための心と体　：　君らしく…
大泉書店編集部／… 【世界の哲学者が悩んできた「老い」の…】 世界の哲学者が悩んできた「老い」の…
岡本 裕一朗／著 【緑茶はすごい!　：　健康寿命をぐん…】 緑茶はすごい!　：　健康寿命をぐん…
中村 順行／監修… 【即伸びキッズストレッチ　：　「やわ…】 即伸びキッズストレッチ　：　「やわ…
村山 巧／著 【親が心配な人の見守りテック　：　ス…】 親が心配な人の見守りテック　：　ス…
和田 亜希子／著… 【みどりの処方箋　：　ヒーリング時代…】 みどりの処方箋　：　ヒーリング時代…
岩崎 寛／著 【名医・専門家に聞くすごい健康法】 名医・専門家に聞くすごい健康法
週刊新潮／編 【「おひとりさまの老後」が危ない!　…】 「おひとりさまの老後」が危ない!　…
上野 千鶴子／著… 【介護・障害福祉サービス向けBCPマ…】 介護・障害福祉サービス向けBCPマ…
尾原 良太／共著… 【介護の医学知識　：　手早く学べてし…】 介護の医学知識　：　手早く学べてし…
大瀧 厚子／監修 【総説回想法とライフレヴュー　：　時…】 総説回想法とライフレヴュー　：　時…
野村 豊子／著 【働く×介護両立の教科書　：　仕事は…】 働く×介護両立の教科書　：　仕事は…
木場 猛／著,佐… 【世界でいちばんリクエストのおおいく…】 世界でいちばんリクエストのおおいく…
十河 孝男／文,… 【障害者家族の老いを生きる支える】 障害者家族の老いを生きる支える
藤原 里佐／編著… 【大還暦　：　人生に年齢の「壁」はな…】 大還暦　：　人生に年齢の「壁」はな…
島田 裕巳／著 【ケアマネ・介護職のための医学知識ガ…】 ケアマネ・介護職のための医学知識ガ…
鶴岡 浩樹／著 【筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典…】 筋トレの負荷・刺激パーフェクト事典…
荒川 裕志／著 【家で死ぬということ　：　ひとり暮ら…】 家で死ぬということ　：　ひとり暮ら…
石川 結貴／著 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【熱狂と欲望のヘルシーフード　：　「…】 熱狂と欲望のヘルシーフード　：　「…
畑中 三応子／著 【介護の感染対策　：　手早く学べてし…】 介護の感染対策　：　手早く学べてし…
川越 正平／監修 【生活環境学】 生活環境学
臼田 滋／編集 【高齢社会白書令和5年版】 高齢社会白書令和5年版
内閣府／編集 【個別避難計画作成とチェックの8St…】 個別避難計画作成とチェックの8St…
山崎 栄一／著,… 【シニアの手間なし栄養ごはん　：　7…】 シニアの手間なし栄養ごはん　：　7…
米山 久美子／著…
前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。