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書誌情報サマリ

書名

型破りマラソン攻略法　　必ず自己ベストを更新できる!　　　朝日新書　504　　

著者名 岩本 能史／著
著者名ヨミ イワモト ノブミ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2015.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1002000508961
書誌種別 和書
書名 型破りマラソン攻略法　　必ず自己ベストを更新できる!　　　朝日新書　504　　
副書名 必ず自己ベストを更新できる!
著者名 岩本 能史／著
書名ヨミ カタヤブリ マラソン コウリャクホウ　カナラズ ジコ ベスト オ コウシン デキル　アサヒ シンショ　
著者名ヨミ イワモト ノブミ
叢書名 朝日新書
叢書巻次 504
出版者 朝日新聞出版
出版地 東京
出版年月 2015.2
ページ数 224p
大きさ 18cm
価格 ￥７６０
言語区分 日本語
ISBN 4-02-273604-8
ISBN13 978-4-02-273604-8
分類 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 厚底シューズは絶対ダメ、ストレッチは不要。「ビルドアップ走」と「峠走」と「ラン反射」でトレーニングすれば、マラソンは劇的に早くなる! 市民ランナーを「サブ4」「サブ3.5」へと導くマラソン攻略法を指南する。
著者紹介 1966年神奈川県生まれ。ランニングチーム「club MY☆STAR」代表。著書に「非常識マラソンマネジメント」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0022736920県立図書館081.06/ｱｻ/504書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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