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書誌情報サマリ

書名

使える筋肉・使えない筋肉　理論編　　　　　　筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?　

著者名 谷本 道哉／著 　 石井 直方／監修
著者名ヨミ タニモト ミチヤ　イシイ ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2008.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000810445069
書誌種別 和書
書名 使える筋肉・使えない筋肉　理論編　　　　　　筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?　
著者名 谷本 道哉／著 石井 直方／監修
書名ヨミ ツカエル キンニク ツカエナイ キンニク　　　キントレ デ ツケタ キンニク ワ ホントウ ニ ツカエナイ ノカ
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
各巻書名 筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?
出版者 ベースボール・マガジン社
出版地 東京
出版年月 2008.3
ページ数 223p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN 4-583-10097-5
ISBN13 978-4-583-10097-5
分類 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 ウエイトトレーニングにより「使えない筋肉」が作られるメカニズムと、スポーツパフォーマンスに「使える筋肉」にする方法を解説。また、筋肉の「大きさ」の影響という視点から、競技種目ごとの理想の体型について考える。
著者紹介 1972年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程修了。国立健康・栄養研究所特別研究員。専門は筋生理学・身体運動科学。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0006030100県立図書館780.7/ﾀﾆ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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