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書誌情報サマリ

書名

筋力向上のための一週間献立集　　アスリート食堂　体づくりと試合に向けて　　　　　

著者名 吉谷 佳代／著 　 小清水 孝子／監修
著者名ヨミ ヨシタニ カヨ　コシミズ タカコ
出版者 文光堂
出版年月 2011.9

書誌詳細

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タイトル番号 1002000152281
書誌種別 和書
書名 筋力向上のための一週間献立集　　アスリート食堂　体づくりと試合に向けて　　　　　
副書名 アスリート食堂　体づくりと試合に向けて
著者名 吉谷 佳代／著 小清水 孝子／監修
書名ヨミ キンリョク コウジョウ ノ タメ ノ イッシュウカン コンダテシュウ　アスリート ショクドウ　　
著者名ヨミ ヨシタニ カヨ
出版者 文光堂
出版地 東京
出版年月 2011.9
ページ数 5,57p
大きさ 26cm
価格 ￥２０００
言語区分 日本語
ISBN 4-8306-6058-0
ISBN13 978-4-8306-6058-0
分類 780.19
件名 スポーツ栄養学　料理
内容紹介 筋肉を大きくするための食事を、牛乳、豚肉、玄米といった30のアスリート食材を使って1週間の献立として紹介。試合当日の開始までの栄養補給スケジュールや、外食でのメニュー選びのポイントも解説。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0022254528県立図書館780.19/ﾖｼ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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