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書誌情報サマリ

書名

背骨を整えれば体は動く!ラクになる!　　プロスポーツトレーナーが教える　　　　

著者名 木村 雅浩／著
著者名ヨミ キムラ マサヒロ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.2

書誌詳細

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タイトル番号 1006000709319
書誌種別 和書
書名 背骨を整えれば体は動く!ラクになる!　　プロスポーツトレーナーが教える　　　　
著者名 木村 雅浩／著
書名ヨミ セボネ オ トトノエレバ カラダ ワ ウゴク ラク ニ ナル　プロ スポーツ トレーナー ガ オシエル　　
著者名ヨミ キムラ マサヒロ
出版者 青春出版社
出版地 東京
出版年月 2023.2
ページ数 160p
大きさ 19cm
価格 ￥１４５０
言語区分 日本語
ISBN 4-413-23289-0
ISBN13 978-4-413-23289-0
分類 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 体の主要な関節をつないでいるのが、背骨です。その背骨が悪くなると、体内で様々な不調が引き起こされます。それを改善し、健康を保つための1分間背骨エクササイズを紹介。特別レッスン動画21本が見られるQRコード付き。
著者紹介 京都府出身。プロスポーツトレーナー。プロスポーツ選手のパーソナルトレーナー、多数の高校・大学・実業団の専属トレーナーなど多方面で活躍。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023864028県立図書館780.7/ｷﾑ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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