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書誌情報サマリ

書名

1、2でかんたん!腰痛らくらく体操　　たった2ステップでつらい腰痛にさよなら!　白夜ムック　733　　

出版者 白夜書房
出版年月 2024.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000851421
書誌種別 和書
書名 1、2でかんたん!腰痛らくらく体操　　たった2ステップでつらい腰痛にさよなら!　白夜ムック　733　　
書名ヨミ イチ ニッ デ カンタン ヨウツウ ラクラク タイソウ　タッタ ツー ステップ デ ツライ ヨウツウ ニ サヨナラ　ビャクヤ ムック　
叢書名 白夜ムック
叢書巻次 733
出版者 白夜書房
出版地 東京
出版年月 2024.9
ページ数 65p
大きさ 30cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-86494-514-1
ISBN13 978-4-86494-514-1
分類 493.6
件名 腰痛　体操
内容紹介 かがむと痛い、立ち上がると激痛が走る、反ると痛い、寝返りが打てない…。ほとんどの腰痛は、運動で治る! 名医が腰痛の本当の原因と予防&克服法を解説し、腰痛改善に効果的なエクササイズを写真とともに紹介する。



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資料情報

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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0024174153県立図書館493.6/ｲﾁ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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