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書誌情報サマリ

書名

自分でつくる筋力トレーニングプログラム　　年齢・競技・目的に応じた実戦的プログラム作成マニュアル　これ1冊で“正しいプログラム”がつくれるようになる!　　からだ読本　　　

著者名 有賀 誠司／著
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 山海堂
出版年月 2004.2

書誌詳細

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タイトル番号 1009910481513
書誌種別 和書
書名 自分でつくる筋力トレーニングプログラム　　年齢・競技・目的に応じた実戦的プログラム作成マニュアル　これ1冊で“正しいプログラム”がつくれるようになる!　　からだ読本　　　
副書名 年齢・競技・目的に応じた実戦的プログラム作成マニュアル　これ1冊で“正しいプログラム”がつくれるようになる!
著者名 有賀 誠司／著
書名ヨミ ジブン デ ツクル キンリョク トレーニング プログラム　ネンレイ キョウギ モクテキ ニ オウジタ ジッセンテキ プログラム サクセイ マニュアル　カラダ ドクホン　
著者名ヨミ アルガ セイジ
叢書名 からだ読本
出版者 山海堂
出版地 東京
出版年月 2004.2
ページ数 223p
大きさ 21cm
価格 ￥１８００
言語区分 日本語
ISBN 4-381-10499-4
分類 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 スポーツ現場のコーチや選手が、筋トレのプログラムを自分自身で作成し、効果的に運用できるように、必要な基礎知識を図解でわかりやすく解説。年齢・レベル別プログラム等、具体例も多数紹介する。
著者紹介 1962年東京生まれ。東海大学大学院修士課程体育学研究科修了。東海大学スポーツ医科学研究所助教授。著書に「競技スポーツのためのウエイトトレーニング」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0020591590県立図書館780.7/ｱﾙ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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