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書誌情報サマリ

書名

10代のためのココロとカラダの整え方　　自分でできる&ラクになる自律神経コントロール　コツがわかる本　　　

著者名 吉田 誠司／監修
著者名ヨミ ヨシダ セイジ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2022.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000704607
書誌種別 児童一般
書名 10代のためのココロとカラダの整え方　　自分でできる&ラクになる自律神経コントロール　コツがわかる本　　　
著者名 吉田 誠司／監修
書名ヨミ ジュウダイ ノ タメ ノ ココロ ト カラダ ノ トトノエカタ　ジブン デ デキル アンド ラク ニ ナル ジリツ シンケイ コントロール　コツ ガ ワカル ホン　
著者名ヨミ ヨシダ セイジ
叢書名 コツがわかる本
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版地 東京
出版年月 2022.12
ページ数 128p
大きさ 21cm
価格 ￥１６３０
言語区分 日本語
ISBN 4-7804-2710-3
ISBN13 978-4-7804-2710-3
分類 498.3
件名 健康法　精神衛生　自律神経
内容紹介 ストレスフルな状況にある現代の10代。睡眠から食養生、生活習慣、セルフケアまで、自律神経をコントロールしてココロとカラダを整える方法を紹介する。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023838709県立図書館498/ﾖｼﾀ/22.12子供図書研児童一般貸禁資料　在庫　　　  ×

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