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書誌情報サマリ

書名

トリガーポイントの形成を防ぐ筋硬結マッサージ　　　　　　

著者名 石部 伸之／著
著者名ヨミ イシベ ノブユキ
出版者 秀和システム
出版年月 2020.4

書誌詳細

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タイトル番号 1006000461082
書誌種別 和書
書名 トリガーポイントの形成を防ぐ筋硬結マッサージ　　　　　　
著者名 石部 伸之／著
書名ヨミ トリガー ポイント ノ ケイセイ オ フセグ キンコウケツ マッサージ　　　
著者名ヨミ イシベ ノブユキ
出版者 秀和システム
出版地 東京
出版年月 2020.4
ページ数 171p
大きさ 21cm
価格 ￥２１００
言語区分 日本語
ISBN 4-7980-5936-5
ISBN13 978-4-7980-5936-5
分類 780.19
件名 スポーツ医学　マッサージ　筋力トレーニング
内容紹介 筋肉のコリや痛み、血行不良が改善する! 運動後の傷だらけの筋肉をケアするための「筋硬結マッサージ」を、筋肉のイラストや写真を用いて解説。筋肉の状態を最高に保つためのコンディショニングの知識も豊富に掲載する。
著者紹介 1967年生まれ。岡山県出身。理学療法士、准看護師、介護支援専門員。デルタフォースジム主宰。著書に「首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします」「背骨のしくみと動きがわかる本」がある。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023511371県立図書館780.19/ｲｼ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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