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書誌情報サマリ

書名

寝たきりにならずにすむ筋肉の鍛え方　　かんたん体操&栄養知識でいつまでも歩けるカラダに!　　　　

著者名 荒井 秀典／著
著者名ヨミ アライ ヒデノリ
出版者 河出書房新社
出版年月 2016.5

書誌詳細

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タイトル番号 1006000105175
書誌種別 和書
書名 寝たきりにならずにすむ筋肉の鍛え方　　かんたん体操&栄養知識でいつまでも歩けるカラダに!　　　　
著者名 荒井 秀典／著
書名ヨミ ネタキリ ニ ナラズニ スム キンニク ノ キタエカタ　カンタン タイソウ アンド エイヨウ チシキ デ イツマデモ アルケル カラダ ニ　　
著者名ヨミ アライ ヒデノリ
出版者 河出書房新社
出版地 東京
出版年月 2016.5
ページ数 151p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN 4-309-27718-9
ISBN13 978-4-309-27718-9
分類 493.185
件名 老年医学　介護予防　筋力トレーニング
内容紹介 運動嫌いでも、何歳からでも、筋肉は鍛えられる! 「健康寿命」に欠かせない筋肉を衰えさせないためのトレーニングや生活習慣、筋肉づくりに役立つ栄養と食事の知識を紹介する。チェック欄あり。
著者紹介 京都大学大学院博士課程修了。国立研究開発法人「国立長寿医療研究センター」副院長。老年学・社会科学研究センター長。医学博士。日本サルコペニア・フレイル研究会世話人代表。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0022920052県立図書館493.18/ｱﾗ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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