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書誌情報サマリ

書名

体力の正体は筋肉　　　　　集英社新書　0930　　

著者名 樋口 満／著
著者名ヨミ ヒグチ ミツル
出版者 集英社
出版年月 2018.4

書誌詳細

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タイトル番号 1006000289210
書誌種別 和書
書名 体力の正体は筋肉　　　　　集英社新書　0930　　
著者名 樋口 満／著
書名ヨミ タイリョク ノ ショウタイ ワ キンニク　　シュウエイシャ シンショ　
著者名ヨミ ヒグチ ミツル
叢書名 集英社新書
叢書巻次 0930
出版者 集英社
出版地 東京
出版年月 2018.4
ページ数 186p
大きさ 18cm
価格 ￥７００
言語区分 日本語
ISBN 4-08-721030-9
ISBN13 978-4-08-721030-9
分類 498.3
件名 健康法　筋力トレーニング
内容紹介 シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ! 健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。
著者紹介 1949年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023153240県立図書館080/ｼｭ/930書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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