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書誌情報サマリ

書名

快眠百科　　心も体も眠くなる方法、ぐっすり眠る秘訣。　　　　　　

著者名 クリス・イジコフスキー／著 　 宮田 攝子／訳
著者名ヨミ クリス イジコフスキー　ミヤタ セツコ
出版者 産調出版
出版年月 2001.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1009910273622
書誌種別 和書
書名 快眠百科　　心も体も眠くなる方法、ぐっすり眠る秘訣。　　　　　　
副書名 心も体も眠くなる方法、ぐっすり眠る秘訣。
著者名 クリス・イジコフスキー／著 宮田 攝子／訳
書名ヨミ カイミン ヒャッカ　ココロ モ カラダ モ ネムク ナル ホウホウ グッスリ ネムル ヒケツ　　
著者名ヨミ クリス イジコフスキー
出版者 産調出版
出版地 東京
出版年月 2001.9
ページ数 160p
大きさ 24cm
価格 ￥２２００
言語区分 日本語
ISBN 4-88282-259-8
分類 498.36
件名 睡眠
内容紹介 不眠症、悪夢、いびき等の睡眠の問題への対処法や、瞑想、マッサージ、薬草学やアロマテラピーなど、より深く安らかな眠りを与えてくれる自然療法、より良い眠りの環境を紹介。添えられたイラストも美しい。
著者紹介 理学士および博士。公認臨床心理士。英国心理学会会員。睡眠評価諮問局局長。エディンバラ大学精神医学科に学び、以来20年以上にわたって睡眠研究に携わる。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0020206611県立図書館498.36/ｲｼ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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