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書誌情報サマリ

書名

筋トレと栄養の科学　　お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67　　　　　　

著者名 坂詰 真二／監修 　 石川 三知／監修
著者名ヨミ サカズメ シンジ　イシカワ ミチ
出版者 新星出版社
出版年月 2015.5

書誌詳細

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タイトル番号 1006000005107
書誌種別 和書
書名 筋トレと栄養の科学　　お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67　　　　　　
副書名 お腹を凹ませて、太らないカラダになるための真実67
著者名 坂詰 真二／監修 石川 三知／監修
書名ヨミ キントレ ト エイヨウ ノ カガク　オナカ オ ヘコマセテ フトラナイ カラダ ニ ナル タメ ノ シンジツ ロクジュウナナ　　
著者名ヨミ サカズメ シンジ
出版者 新星出版社
出版地 東京
出版年月 2015.5
ページ数 197p
大きさ 21cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN 4-405-09296-9
ISBN13 978-4-405-09296-9
分類 780.7
件名 筋力トレーニング　スポーツ栄養学
内容紹介 筋肉を1kg増やすと1年で2.5kgやせる! 筋トレ時に糖質制限はNG! 正しい筋トレを行う理論と実践法、そして筋トレ効果を上げるための食事法、カラダの休め方を、科学的に解説する。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0022775936県立図書館780.7/ｻｶ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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