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書誌情報サマリ

書名

安眠健康術　　決定版　すぐ実行できるこんな方法　　　　　

著者名 堀 忠雄／著
著者名ヨミ ホリ タダオ
出版者 海竜社
出版年月 2011.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1002000073615
書誌種別 和書
書名 安眠健康術　　決定版　すぐ実行できるこんな方法　　　　　
副書名 決定版　すぐ実行できるこんな方法
著者名 堀 忠雄／著
書名ヨミ アンミン ケンコウジュツ　ケッテイバン　　
著者名ヨミ ホリ タダオ
出版者 海竜社
出版地 東京
出版年月 2011.1
ページ数 192p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-7593-1156-3
ISBN13 978-4-7593-1156-3
分類 498.36
件名 睡眠
内容紹介 寝つきが悪い、起きられない、疲れがとれない…。人の数だけあるといわれる睡眠の悩みを、最新の研究成果から解決。睡眠の効用と仕組みをやさしく解説し、誰もが簡単に実践できる自己管理法を提案します。
著者紹介 1944年北海道生まれ。早稲田大学第一文学部哲学科心理学専修卒業。広島大学名誉教授。福山通運渋谷長寿健康財団睡眠研究所所長。著書に「快適睡眠のすすめ」「睡眠環境学」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0022124358県立図書館498.36/ﾎﾘ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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