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書誌情報サマリ

書名

メタボにならない3分間エクササイズ　　なぜか太りやすい人のための　　　PHPハンドブック　　　

著者名 ビジネスマンの健康を考える会／著 　 村谷 肇／技術監修
著者名ヨミ ビジネスマン ノ ケンコウ オ カンガエル カイ　ムラタニ ハジメ
出版者 PHP研究所
出版年月 2009.11

書誌詳細

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タイトル番号 1000910654985
書誌種別 和書
書名 メタボにならない3分間エクササイズ　　なぜか太りやすい人のための　　　PHPハンドブック　　　
副書名 なぜか太りやすい人のための
著者名 ビジネスマンの健康を考える会／著 村谷 肇／技術監修
書名ヨミ メタボ ニ ナラナイ サンプンカン エクササイズ　ナゼカ フトリヤスイ ヒト ノ タメ ノ　ピーエイチピー ハンドブック　
著者名ヨミ ビジネスマン ノ ケンコウ オ カンガエル カイ
叢書名 PHPハンドブック
出版者 PHP研究所
出版地 東京
出版年月 2009.11
ページ数 143p
大きさ 18cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-569-77386-5
ISBN13 978-4-569-77386-5
分類 781.4
件名 メタボリックシンドローム　体操
内容紹介 増え続けるメタボ人口。「そもそもメタボリックシンドロームとは何か」に始まり、敵を知った上での、通勤・勤務時間にもできる効率的エクササイズを紹介。代謝をよくする食事法も掲載。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0021927488県立図書館781.4/ﾋｼ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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