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書誌情報サマリ

書名

百歳まで歩く　　　　　幻冬舎セレクト　　　

著者名 田中 尚喜／著
著者名ヨミ タナカ ナオキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2006.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000610213220
書誌種別 和書
書名 百歳まで歩く　　　　　幻冬舎セレクト　　　
著者名 田中 尚喜／著
書名ヨミ ヒャクサイ マデ アルク　　ゲントウシャ セレクト　
著者名ヨミ タナカ ナオキ
叢書名 幻冬舎セレクト
出版者 幻冬舎
出版地 東京
出版年月 2006.1
ページ数 191p
大きさ 19cm
価格 ￥９５２
言語区分 日本語
ISBN 4-344-00859-6
分類 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋肉に引退なし。中高年以降から筋力を維持するための筋肉習慣に焦点を絞り、体力や筋力がつく基本トレーニングや、筋力低下が原因の各症状の改善トレーニングなど、普段の生活のなかで簡単にできるトレーニングを紹介する。
著者紹介 岩手リハビリテーション学院卒業。理学療法士、公認アスレチックトレーナー。東京厚生年金病院リハビリテーション室技師長。著書に「腰痛・下肢痛のための靴選びガイド」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0021224639県立図書館780.7/ﾀﾅ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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