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書誌情報サマリ

書名

食べて強くなる!サッカーの栄養と食事　　食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう　　　　

著者名 久保田 尚子／著
著者名ヨミ クボタ ヒサコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000778077
書誌種別 和書
書名 食べて強くなる!サッカーの栄養と食事　　食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう　　　　
著者名 久保田 尚子／著
書名ヨミ タベテ ツヨク ナル サッカー ノ エイヨウ ト ショクジ　ショクジ ノ コツ オ ツカンデ シアイ モ フィジカル モ ツヨク ナロウ　　
著者名ヨミ クボタ ヒサコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版地 東京
出版年月 2023.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
価格 ￥１８００
言語区分 日本語
ISBN 4-583-11640-2
ISBN13 978-4-583-11640-2
分類 783.47
件名 サッカー　スポーツ栄養学
内容紹介 サッカー選手にとって、1日3食+αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。管理栄養士、FC東京栄養アドバイザー。月刊誌『サッカークリニック』にて食事・栄養の連載を持つ。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0024025348県立図書館783.47/ｸﾎ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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