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書誌情報サマリ

書名

奇跡の呼吸力　　心身がよみがえるトレーニング　ちくま新書　1021　　

著者名 有吉 与志恵／著
著者名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版者 筑摩書房
出版年月 2013.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1002000342939
書誌種別 和書
書名 奇跡の呼吸力　　心身がよみがえるトレーニング　ちくま新書　1021　　
著者名 有吉 与志恵／著
書名ヨミ キセキ ノ コキュウリョク　シンシン ガ ヨミガエル トレーニング　チクマ シンショ　
著者名ヨミ アリヨシ ヨシエ
叢書名 ちくま新書
叢書巻次 1021
出版者 筑摩書房
出版地 東京
出版年月 2013.7
ページ数 188p
大きさ 18cm
価格 ￥７２０
言語区分 日本語
ISBN 4-480-06726-5
ISBN13 978-4-480-06726-5
分類 498.34
件名 呼吸　健康法
内容紹介 意識して呼吸を整えれば、集中できる、体幹が鍛えられる、スッと寝つけて疲れが残らない! 呼吸の仕組みを解説するとともに、呼吸を整えるコンディショニングを提案。日常生活で実践できるトレーニング方法を紹介する。
著者紹介 「有吉与志恵メソッド」開発者。日本体調改善運動普及協会会長。セルフコンディショニング指導、講演、指導者育成等を行う。著書に「アスリートのためのコアトレ」「40歳からの肉体改造」他。



内容細目

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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0022519359県立図書館080/ﾁｸ/1021書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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