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書誌情報サマリ

書名

休養ベスト100　　科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル　　　　

著者名 加藤 浩晃／著
著者名ヨミ カトウ ヒロアキ
出版者 日経BP
出版年月 2025.6

書誌詳細

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タイトル番号 1006000915452
書誌種別 和書
書名 休養ベスト100　　科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル　　　　
著者名 加藤 浩晃／著
書名ヨミ キュウヨウ ベスト ヒャク　カガクテキ コンキョ ニ モトズク センリャクテキ ニ ヤスム スキル　　
著者名ヨミ カトウ ヒロアキ
出版者 日経BP
出版地 [東京]
出版年月 2025.6
ページ数 294p
大きさ 19cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN 4-296-20807-4
ISBN13 978-4-296-20807-4
分類 498.35
件名 休養
内容紹介 令和のビジネスパーソンに必要なのは、戦略的に休んで心身を整えるスキル。医師で起業家の著者が実践する休養を、睡眠、入浴、食事、運動、メンタルなどのジャンルごとに紹介する。
著者紹介 浜松医科大学卒業。医師、起業家。デジタルハリウッド大学大学院特任教授。東京科学大学医学部臨床教授。アイリス株式会社共同創業者・取締役副社長CSO。著書に「医療4.0」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0024314221県立図書館498.35/ｶﾄ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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