蔵書情報
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトル番号 |
1006000601497 |
書誌種別 |
和書 |
書名 |
「いま・ここ」習慣この瞬間をいかに生きるか やめたくてもやめられない習慣を手放すマインドフルネス |
著者名 |
ヒュー・G.バーン/著
渡辺 弥生/監訳
渡邊 朋子/訳
石黒 順子/訳
柏原 美枝/訳
|
書名ヨミ |
イマ ココ シュウカン コノ シュンカン オ イカニ イキルカ ヤメタクテモ ヤメラレナイ シュウカン オ テバナス マインドフルネス |
著者名ヨミ |
ヒュー G バーン |
出版者 |
福村出版
|
出版地 |
東京 |
出版年月 |
2021.11 |
ページ数 |
13,184p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥2400 |
言語区分 |
日本語 |
ISBN |
4-571-24098-0 |
ISBN13 |
978-4-571-24098-0 |
分類 |
498.39
|
件名 |
マインドフルネス |
内容紹介 |
「習慣を変えてみる」ことに焦点を当てたマインドフルネスの本。常習的な行動、人見知り、厳しい自己評価、問題の先延ばし、その他の自己破壊的行動形態への対応法を解説。心理学のエビデンスも分かりやすく紹介する。 |
著者紹介 |
インサイト・メディテーション・コミュニティ・オブ・ワシントンの主任指導者。米国内外のクラスやリトリート、ワークショップで教える。 |
注記 |
原タイトル:The here‐and‐now habit |
内容細目
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
資料番号 |
所蔵館 |
請求番号 |
配架場所 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
0023705163 | 県立図書館 | 498.39/ハン/ | 閲覧室 | 一般和書 | 貸可資料 | 在庫 |
○ |
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