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書誌情報サマリ

書名

痛くない!疲れない!歩き方の教科書　　腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…　　　　

著者名 木寺 英史／著
著者名ヨミ キデラ エイシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.12

書誌詳細

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タイトル番号 1006000521704
書誌種別 和書
書名 痛くない!疲れない!歩き方の教科書　　腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…　　　　
著者名 木寺 英史／著
書名ヨミ イタクナイ ツカレナイ アルキカタ ノ キョウカショ　ヨウツウ ヒザツウ アシクビツウ ガイハン ボシ　　
著者名ヨミ キデラ エイシ
出版者 朝日新聞出版
出版地 東京
出版年月 2020.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-02-333355-0
ISBN13 978-4-02-333355-0
分類 498.35
件名 歩行
内容紹介 筋力に頼らない歩きで歩行寿命を延ばす! 「腰痛」「ひざ痛」などの痛み別に原因となる歩き方とその改善方法を解説し、「リュックを背負って歩く」「雪道を歩く」といったシーン別に疲れず楽な歩き方を紹介する。
著者紹介 昭和33年生まれ。筑波大学卒業。高等専門学校教員を経て、九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授。著書に「間違いだらけのウォーキング」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023597123県立図書館498.35/ｷﾃ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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