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書誌情報サマリ

書名

そもそも「よい眠り」とは何か　　努力によらない睡眠改善のヒント　　　　

著者名 福田 一彦／著
著者名ヨミ フクダ カズヒコ
出版者 大修館書店
出版年月 2024.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000868435
書誌種別 和書
書名 そもそも「よい眠り」とは何か　　努力によらない睡眠改善のヒント　　　　
著者名 福田 一彦／著
書名ヨミ ソモソモ ヨイ ネムリ トワ ナニカ　ドリョク ニ ヨラナイ スイミン カイゼン ノ ヒント　　
著者名ヨミ フクダ カズヒコ
出版者 大修館書店
出版地 東京
出版年月 2024.12
ページ数 8,151p
大きさ 19cm
価格 ￥１８００
言語区分 日本語
ISBN 4-469-26994-9
ISBN13 978-4-469-26994-9
分類 498.36
件名 睡眠
内容紹介 週末の朝寝坊で寝不足解消? 8時間以上眠るのが理想? 誤った情報に惑わされず「よい眠り」を手に入れるためのヒントを、具体的なデータを示しながら分かりやすく解説する。
著者紹介 千葉県生まれ。東邦大学医学部より医学博士を取得。江戸川大学社会学部人間心理学科・特任教授。日本睡眠学会・理事。著書に「「金縛り」の謎を解く」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0024212169県立図書館498.36/ﾌｸ/新着棚１一般和書貸可資料　貸出中　　  ×

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