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書誌情報サマリ

書名

徹底活用!バランスボール大全　　決定版!125エクササイズ　　　　

著者名 菅原 順二／監修
著者名ヨミ スガハラ ジュンジ
出版者 成美堂出版
出版年月 2020.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000473094
書誌種別 和書
書名 徹底活用!バランスボール大全　　決定版!125エクササイズ　　　　
著者名 菅原 順二／監修
書名ヨミ テッテイ カツヨウ バランス ボール タイゼン　ケッテイバン ヒャクニジュウゴ エクササイズ　　
著者名ヨミ スガハラ ジュンジ
出版者 成美堂出版
出版地 東京
出版年月 2020.6
ページ数 159p
大きさ 22cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN 4-415-32793-8
ISBN13 978-4-415-32793-8
分類 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 バランスボールは幅広いトレーニングができる優れたエクササイズツール! 基本動作から、座って行うシッティング系エクササイズ、脚を使って行うレッグ系エクササイズなど、125種のエクササイズを紹介する。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023536246県立図書館780.7/ｽｶ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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