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書誌情報サマリ

書名

50代から心を整える技術　　自衛隊メンタル教官が教える　　　朝日新書　756　　

著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000457529
書誌種別 和書
書名 50代から心を整える技術　　自衛隊メンタル教官が教える　　　朝日新書　756　　
副書名 自衛隊メンタル教官が教える
著者名 下園 壮太／著
書名ヨミ ゴジュウダイ カラ ココロ オ トトノエル ギジュツ　ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル　アサヒ シンショ　
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
叢書名 朝日新書
叢書巻次 756
出版者 朝日新聞出版
出版地 東京
出版年月 2020.3
ページ数 224p
大きさ 18cm
価格 ￥７９０
言語区分 日本語
ISBN 4-02-295061-1
ISBN13 978-4-02-295061-1
分類 498.39
件名 精神衛生　中高年齢者
内容紹介 老後の一番の資産は「お金」より「メンタル」! 自衛隊でメンタルヘルス教官を務め、自身も56歳で定年を迎えた著者が、変わりゆく自分を受け入れ、柔軟な心で新たな生き方を手に入れる方法を実践的に教えます。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー、メンタルレスキュー協会理事長。著書に「人間関係の疲れをとる技術」「自信がある人に変わるたった1つの方法」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023497548県立図書館081.06/ｱｻ/756閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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