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書誌情報サマリ

書名

痛みが消えていく身体の使い「型」　　　光文社新書　1221　　

著者名 伊藤 和磨／著
著者名ヨミ イトウ カズマ
出版者 光文社
出版年月 2022.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000678668
書誌種別 和書
書名 痛みが消えていく身体の使い「型」　　　光文社新書　1221　　
著者名 伊藤 和磨／著
書名ヨミ イタミ ガ キエテ イク カラダ ノ ツカイカタ　　コウブンシャ シンショ　
著者名ヨミ イトウ カズマ
叢書名 光文社新書
叢書巻次 1221
出版者 光文社
出版地 東京
出版年月 2022.9
ページ数 218p
大きさ 18cm
価格 ￥９４０
言語区分 日本語
ISBN 4-334-04628-6
ISBN13 978-4-334-04628-6
分類 498.3
件名 姿勢
内容紹介 慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因となる。痛みや不調から解放されるために、座るとき、歩くときなどの「基本の型」を習得するコツをわかりやすく解説する。動画解説のQRコード付き。
著者紹介 プロサッカー選手を経て、「腰痛改善スタジオ」を開業。一般社団法人日本姿勢道を設立。著書に「痛みと歪みを治す健康ストレッチ」「アゴトレ」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023797178県立図書館080/ｺｳ/1221閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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