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書誌情報サマリ

書名

走りのサイエンス　　身体のしくみを知ればもっとラクに走れる!　　　　　　

著者名 桜井 智野風／著
著者名ヨミ サクライ トモノブ
出版者 枻出版社
出版年月 2016.1

書誌詳細

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タイトル番号 1006000071869
書誌種別 和書
書名 走りのサイエンス　　身体のしくみを知ればもっとラクに走れる!　　　　　　
副書名 身体のしくみを知ればもっとラクに走れる!
著者名 桜井 智野風／著
書名ヨミ ハシリ ノ サイエンス　シンタイ ノ シクミ オ シレバ モット ラク ニ ハシレル　　
著者名ヨミ サクライ トモノブ
出版者 枻出版社
出版地 東京
出版年月 2016.1
ページ数 160p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-7779-3843-8
ISBN13 978-4-7779-3843-8
分類 782
件名 ランニング
内容紹介 フルマラソンでかかる脚への衝撃は? 朝ランと夜ラン、どっちがいい? 水か、スポーツドリンクか? 筋肉痛はなぜ起こる? ランニングの基礎となる「走るための知識」を、科学的な知見からわかりやすく解説する。
著者紹介 桐蔭横浜大学スポーツ健康政策学部教授。博士(運動生理学)。専門はスポーツ科学、運動生理・生化学。著書に「不調の原因を解消する本」「不調を治す50の習慣」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0022870067県立図書館782/ｻｸ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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