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書誌情報サマリ

書名

型破りマラソン攻略法　　必ず自己ベストを更新できる!　朝日新書　504　　

著者名 岩本 能史／著
著者名ヨミ イワモト ノブミ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2015.2

書誌詳細

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タイトル番号 1002000508961
書誌種別 和書
書名 型破りマラソン攻略法　　必ず自己ベストを更新できる!　朝日新書　504　　
著者名 岩本 能史／著
書名ヨミ カタヤブリ マラソン コウリャクホウ　カナラズ ジコ ベスト オ コウシン デキル　アサヒ シンショ　
著者名ヨミ イワモト ノブミ
叢書名 朝日新書
叢書巻次 504
出版者 朝日新聞出版
出版地 東京
出版年月 2015.2
ページ数 224p
大きさ 18cm
価格 ￥７６０
言語区分 日本語
ISBN 4-02-273604-8
ISBN13 978-4-02-273604-8
分類 782.3
件名 マラソン競技
内容紹介 厚底シューズは絶対ダメ、ストレッチは不要。「ビルドアップ走」と「峠走」と「ラン反射」でトレーニングすれば、マラソンは劇的に早くなる! 市民ランナーを「サブ4」「サブ3.5」へと導くマラソン攻略法を指南する。
著者紹介 1966年神奈川県生まれ。ランニングチーム「club MY☆STAR」代表。著書に「非常識マラソンマネジメント」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0022736920県立図書館081.06/ｱｻ/504書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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