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書誌情報サマリ

書名

登山と身体の科学　　運動生理学から見た合理的な登山術　ブルーバックス　B-2260　　

著者名 山本 正嘉／著
著者名ヨミ ヤマモト マサヨシ
出版者 講談社
出版年月 2024.5

書誌詳細

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タイトル番号 1006000826310
書誌種別 和書
書名 登山と身体の科学　　運動生理学から見た合理的な登山術　ブルーバックス　B-2260　　
著者名 山本 正嘉／著
書名ヨミ トザン ト カラダ ノ カガク　ウンドウ セイリガク カラ ミタ ゴウリテキ ナ トザンジュツ　ブルー バックス　
著者名ヨミ ヤマモト マサヨシ
叢書名 ブルーバックス
叢書巻次 B-2260
出版者 講談社
出版地 東京
出版年月 2024.5
ページ数 270p
大きさ 18cm
価格 ￥１１００
言語区分 日本語
ISBN 4-06-535837-5
ISBN13 978-4-06-535837-5
分類 786.1
件名 登山　運動生理学
内容紹介 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。
著者紹介 横須賀市生まれ。鹿屋体育大学名誉教授。博士(教育学)。秩父宮記念山岳賞、日本山岳グランプリ等を受賞。ヒマラヤなどでの初登攀記録も持つ。著書に「登山の運動生理学とトレーニング学」等。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0024106858県立図書館080/ﾌﾙ/2260閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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