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書誌情報サマリ

書名

ランニングの作法　　ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵　　　ソフトバンク新書　111　　

著者名 中野 ジェームズ修一／著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2009.9

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1000910640715
書誌種別 和書
書名 ランニングの作法　　ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵　　　ソフトバンク新書　111　　
副書名 ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵
著者名 中野 ジェームズ修一／著
書名ヨミ ランニング ノ サホウ　ゼロ カラ フル マラソン カンソウ オ メザス ナナジュウゴ ノ チエ　ソフトバンク シンショ　
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
叢書名 ソフトバンク新書
叢書巻次 111
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版地 東京
出版年月 2009.9
ページ数 236p
大きさ 18cm
価格 ￥７６０
言語区分 日本語
ISBN 4-7973-5377-8
ISBN13 978-4-7973-5377-8
分類 782
件名 ランニング
内容紹介 知識がないばかりに腰や膝を故障し、ランニングが愉しめなくなる前に。運動経験がない中高年のウォーキングからフルマラソン参加のレベルまで、効果的にランニングを続けるための方法や障害予防の知識などを独自の理論で説く。
著者紹介 パーソナルトレーナー/フィットネスモチベーター。アメリカスポーツ医学会ヘルスフィットネススペシャリスト。著書に「続けられる!大人のrunning」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0021903315県立図書館782/ﾅｶ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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