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書誌情報サマリ

書名

不眠症　　スッキリ快眠の生活術!　NHK DVD　　　

出版年月 2014.1

書誌詳細

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タイトル番号 3002000001192
書誌種別 ＤＶＤ
書名 不眠症　　スッキリ快眠の生活術!　NHK DVD　　　
書名ヨミ フミンショウ　スッキリ カイミン ノ セイカツジュツ　エヌエイチケー ディーヴイディー　
叢書名 NHK DVD
出版年月 2014.1
ページ数 1
大きさ 12
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
分類 498.36
件名 不眠症
内容紹介 「早く布団に入る」が不眠の原因? 慢性不眠の原因や、睡眠薬の悩みなどについて、3人のドクターアドバイザーが集まり、思い込みをなくし、眠りを快適にする方法を解説する。2012年1月放送分を再構成したもの。
注記 ドクターアドバイザー:井上雄一ほか



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0320016264県立図書館498/ﾌ/ＡＶ閲ＡＶ個人貸可資料　在庫　　　  ○

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