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書誌情報サマリ

書名

運動処方入門　　どんな運動を、どんな頻度で、どのくらい行えばいいのか?　自分に適した運動を見つけるための12章　　からだ読本　　　

著者名 池上 晴夫／監修
著者名ヨミ イケガミ ハルオ
出版者 山海堂
出版年月 2002.7

書誌詳細

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タイトル番号 1009910337972
書誌種別 和書
書名 運動処方入門　　どんな運動を、どんな頻度で、どのくらい行えばいいのか?　自分に適した運動を見つけるための12章　　からだ読本　　　
副書名 どんな運動を、どんな頻度で、どのくらい行えばいいのか?　自分に適した運動を見つけるための12章
著者名 池上 晴夫／監修
書名ヨミ ウンドウ ショホウ ニュウモン　ドンナ ウンドウ オ ドンナ ヒンド デ ドノクライ オコナエバ イイ ノカ　カラダ ドクホン　
著者名ヨミ イケガミ ハルオ
叢書名 からだ読本
出版者 山海堂
出版地 東京
出版年月 2002.7
ページ数 141p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN 4-381-10421-8
分類 780.19
件名 スポーツ医学
内容紹介 望ましい健康を維持するためには適度な運動が必要なことは周知の通り。自分に合った適度な運動を見つけるための「運動の種目」「運動の強さ」「運動時間」「運動頻度」の決め方を論理的にわかりやすく解説する。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0020407060県立図書館780.19/ｲｹ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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