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書誌情報サマリ

書名

心の1分間トレーニング　　　　　　　　

著者名 デイビッド・ルイス／著 　 金 利光／訳
著者名ヨミ デイビッド ルイス　キン リコウ
出版者 東京図書
出版年月 1996.2

書誌詳細

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タイトル番号 1009610010279
書誌種別 和書
書名 心の1分間トレーニング　　　　　　　　
著者名 デイビッド・ルイス／著 金 利光／訳
書名ヨミ ココロ ノ イップンカン トレーニング　　　
著者名ヨミ デイビッド ルイス
出版者 東京図書
出版地 東京
出版年月 1996.2
ページ数 264p
大きさ 19cm
価格 ￥１７４８
言語区分 日本語
ISBN 4-489-00498-2
分類 498.39
件名 精神衛生　ストレス
内容紹介 ストレスが引き起こす様々な問題がどのように解消できるかを解説、自分のストレス度の測り方と誰にでも手軽にできる実践的なストレス解消法を紹介。眠っているエネルギーを解放し健康生活を送るために。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0005147889県立図書館498.39/ﾙｲ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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