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書誌情報サマリ

書名

休養学　　「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う　　　　

著者名 片野 秀樹／著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2024.3

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000804541
書誌種別 和書
書名 休養学　　「休み方」を20年間考え続けた専門家がついに編み出したあなたを疲れから救う　　　　
著者名 片野 秀樹／著
書名ヨミ キュウヨウガク　ヤスミカタ オ ニジュウネンカン カンガエツズケタ センモンカ ガ ツイニ アミダシタ アナタ オ ツカレ カラ スクウ　　
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
出版者 東洋経済新報社
出版地 東京
出版年月 2024.3
ページ数 214p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
言語区分 日本語
ISBN 4-492-04748-4
ISBN13 978-4-492-04748-4
分類 498.35
件名 休養
内容紹介 人はなぜ疲れるのか? 休まないでいると人間の体はどうなるのか? 疲れがとれる最も効果的な休み方は? 20年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」を大公開する。
著者紹介 博士(医学)。一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。共編著に「休養学基礎」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0024080335県立図書館498.35/ｶﾀ/閲覧室一般和書貸可資料　貸出中　　  ×

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