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書誌情報サマリ

書名

生きているだけで不安なあなたを救う方法　　HSPと不安症のための気にしないコツ　　　知的生きかた文庫　た44-5　　

著者名 高田 明和／著
著者名ヨミ タカダ アキカズ
出版者 三笠書房
出版年月 2023.1

書誌詳細

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タイトル番号 1006000701439
書誌種別 和書
書名 生きているだけで不安なあなたを救う方法　　HSPと不安症のための気にしないコツ　　　知的生きかた文庫　た44-5　　
副書名 HSPと不安症のための気にしないコツ
著者名 高田 明和／著
書名ヨミ イキテ イル ダケ デ フアン ナ アナタ オ スクウ ホウホウ　エイチエスピー ト フアンショウ ノ タメ ノ キ ニ シナイ コツ　チテキ イキカタ ブンコ　
著者名ヨミ タカダ アキカズ
叢書名 知的生きかた文庫
叢書巻次 た44-5
出版者 三笠書房
出版地 東京
出版年月 2023.1
ページ数 218p
大きさ 15cm
価格 ￥７２０
言語区分 日本語
ISBN 4-8379-8804-5
ISBN13 978-4-8379-8804-5
件名 精神衛生　不安障害
内容紹介 人一倍、いろいろなことが気になって“考えるだけで疲れきってしまう”HSPや不安症の人のための処方箋。脳科学の権威が、他者との比較を捨てて、自分の都合のいいように脳をコントロールするコツを教える。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023845167県立図書館493.79/ﾀｶ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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