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書誌情報サマリ

書名

科学的に正しいダイエット　　最高の教科書　　　　　　

著者名 庵野 拓将／著
著者名ヨミ アンノ タクマサ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000599931
書誌種別 和書
書名 科学的に正しいダイエット　　最高の教科書　　　　　　
副書名 最高の教科書
著者名 庵野 拓将／著
書名ヨミ カガクテキ ニ タダシイ ダイエット　サイコウ ノ キョウカショ　　
著者名ヨミ アンノ タクマサ
出版者 KADOKAWA
出版地 東京
出版年月 2021.10
ページ数 342p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
言語区分 日本語
ISBN 4-04-604869-1
ISBN13 978-4-04-604869-1
件名 瘦身法
内容紹介 肥満のメカニズムを知り、科学的根拠(エビデンス)にもとづく方法を行うことがダイエット成功への近道。適切な食事法、十分な運動と睡眠を複合的に実践することで減量と健康を同時に叶える、超効果的なダイエット法を紹介。
著者紹介 理学療法士、トレーナー、博士(医学)。大学病院のリハビリセンターに勤務。筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告を紹介するブログ『リハビリmemo』を主宰。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023704133県立図書館595.6/ｱﾝ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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