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書誌情報サマリ

書名

70歳からの筋トレ&ストレッチ　　　　　　　　

著者名 大渕 修一／編著
著者名ヨミ オオブチ シュウイチ
出版者 法研
出版年月 2017.10

書誌詳細

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タイトル番号 1006000241789
書誌種別 和書
書名 70歳からの筋トレ&ストレッチ　　　　　　　　
著者名 大渕 修一／編著
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ キントレ アンド ストレッチ　　　
著者名ヨミ オオブチ シュウイチ
出版者 法研
出版地 東京
出版年月 2017.10
ページ数 127p
大きさ 23cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN 4-86513-408-7
ISBN13 978-4-86513-408-7
分類 493.18
件名 老年医学　筋力トレーニング　ストレッチング
内容紹介 高齢者になぜ筋トレが有効か、さまざまな実験によって得られたデータをもとに、イラスト入りで解説。タオルやペットボトルなど身近なものを利用して、自宅や公園で簡単にできるトレーニングやストレッチ運動を紹介する。
著者紹介 北里大学医学部大学院にて医学博士号を取得。東京都健康長寿医療センター研究所・在宅療養支援研究部長。専門領域は理学療法学、老年学、リハビリテーション医学。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023111917県立図書館493.18/ｵｵ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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