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書誌情報サマリ

書名

人間関係の疲れをとる技術　　自衛隊メンタル教官が教える　　　朝日新書　630　　

著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2017.9

書誌詳細

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タイトル番号 1006000234047
書誌種別 和書
書名 人間関係の疲れをとる技術　　自衛隊メンタル教官が教える　　　朝日新書　630　　
副書名 自衛隊メンタル教官が教える
著者名 下園 壮太／著
書名ヨミ ニンゲン カンケイ ノ ツカレ オ トル ギジュツ　ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル　アサヒ シンショ　
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
叢書名 朝日新書
叢書巻次 630
出版者 朝日新聞出版
出版地 東京
出版年月 2017.9
ページ数 270p
大きさ 18cm
価格 ￥７８０
言語区分 日本語
ISBN 4-02-273094-7
ISBN13 978-4-02-273094-7
分類 498.39
件名 精神衛生　人間関係
内容紹介 嫌なことがあっても「我慢する・忘れる」だけでは、ますます辛くなる-。自衛隊でメンタル教官を務めてきた著者が、自分の感情に蓋をせず、しっかりケアすることで、人づき合いを楽にする技術を伝授する。実践的スキルも満載。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊にて心理幹部として多くのカウンセリングを手がける。メンタルレスキュー協会理事長。著書に「心の疲れをとる技術」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023072903県立図書館081.06/ｱｻ/630書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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