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書誌情報サマリ

書名

筋力トレーニング完全マニュアル　　全57種目　　　　　　

著者名 齊藤 邦秀／監修
著者名ヨミ サイトウ クニヒデ
出版者 成美堂出版
出版年月 2017.7

書誌詳細

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タイトル番号 1006000207705
書誌種別 和書
書名 筋力トレーニング完全マニュアル　　全57種目　　　　　　
副書名 全57種目
著者名 齊藤 邦秀／監修
書名ヨミ キンリョク トレーニング カンゼン マニュアル　ゼンゴジュウナナ シュモク　　
著者名ヨミ サイトウ クニヒデ
出版者 成美堂出版
出版地 東京
出版年月 2017.7
ページ数 191p
大きさ 22cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN 4-415-32341-1
ISBN13 978-4-415-32341-1
分類 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 “無理せず長く続けられるトレーニング”をテーマに、57種類のエクササイズを紹介。それらを組み合わせて行う、「筋骨隆々の体を目指す」「しなやかで美しい体を目指す」などの7つのタイプ別トレーニングメニューも掲載。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023060932県立図書館780.7/ｻｲ/閲覧室一般和書貸可資料　貸出中　　  ×

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