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書誌情報サマリ

書名

ストレス・マネジメント入門　　自己診断と対処法を学ぶ　　　　　　

著者名 中野 敬子／著
著者名ヨミ ナカノ ケイコ
出版者 金剛出版
出版年月 2016.3

書誌詳細

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タイトル番号 1006000091841
書誌種別 和書
書名 ストレス・マネジメント入門　　自己診断と対処法を学ぶ　　　　　　
副書名 自己診断と対処法を学ぶ
著者名 中野 敬子／著
書名ヨミ ストレス マネジメント ニュウモン　ジコ シンダン ト タイショホウ オ マナブ　　
著者名ヨミ ナカノ ケイコ
版年 第2版
出版者 金剛出版
出版地 東京
出版年月 2016.3
ページ数 205p
大きさ 26cm
価格 ￥２８００
言語区分 日本語
ISBN 4-7724-1472-2
ISBN13 978-4-7724-1472-2
分類 146.8
件名 認知行動療法　ストレス
内容紹介 ストレスを自分でチェックし、軽減するようにコントロールする「ストレス・マネジメント」の技術を学ぶためのわかりやすいワークブック。記述式心理テスト「ストレス自己診断」を25種類掲載。レジリアンスに言及した第2版。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0022900732県立図書館146.8/ﾅｶ/閲覧室一般和書貸可資料　貸出中　　  ×

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