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書誌情報サマリ

書名

どうしてもがんばらなくてはならない人の徹夜完全マニュアル　　　　　　　　

著者名 宮崎 総一郎／著 　 森国 功／著
著者名ヨミ ミヤザキ ソウイチロウ　モリクニ イサオ
出版者 中経出版
出版年月 2012.3

書誌詳細

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タイトル番号 1002000196890
書誌種別 和書
書名 どうしてもがんばらなくてはならない人の徹夜完全マニュアル　　　　　　　　
著者名 宮崎 総一郎／著 森国 功／著
書名ヨミ ドウシテモ ガンバラナクテワ ナラナイ ヒト ノ テツヤ カンゼン マニュアル　　　
著者名ヨミ ミヤザキ ソウイチロウ
出版者 中経出版
出版地 東京
出版年月 2012.3
ページ数 173p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
言語区分 日本語
ISBN 4-8061-4311-6
ISBN13 978-4-8061-4311-6
分類 498.36
件名 睡眠
内容紹介 眠くてしょうがない! でもタイムリミット目前! そんな人のために、睡眠医学に基づいた徹夜対処法を伝授。仮眠法、食事法、体操法のほか、徹夜のダメージから身を守る方法などを紹介。書き込み式の朝型夜型診断表付き。
著者紹介 1954年生まれ。愛媛県出身。滋賀医科大学睡眠学講座特任教授。医学博士。睡眠医療認定医。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0022349583県立図書館498.36/ﾐﾔ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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