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書誌情報サマリ

書名

30日間「禁煙」プログラム　　今度こそ本気で禁煙しようと考えている人へ　コロンビア大学医療センター発　　　　　

著者名 ダニエル・F.シードマン／著 　 太田 美和子／訳
著者名ヨミ ダニエル F シードマン　オオタ ミワコ
出版者 ワニ・プラス
出版年月 2010.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1002000040255
書誌種別 和書
書名 30日間「禁煙」プログラム　　今度こそ本気で禁煙しようと考えている人へ　コロンビア大学医療センター発　　　　　
副書名 今度こそ本気で禁煙しようと考えている人へ　コロンビア大学医療センター発
著者名 ダニエル・F.シードマン／著 太田 美和子／訳
書名ヨミ サンジュウニチカン キンエン プログラム　コンド コソ ホンキ デ キンエン シヨウ ト カンガエテ イル ヒト エ　　
著者名ヨミ ダニエル F シードマン
出版者 ワニ・プラス
出版地 東京
出版年月 2010.10
ページ数 271p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
言語区分 日本語
ISBN 4-8470-1929-6
ISBN13 978-4-8470-1929-6
分類 498.3
件名 禁煙
内容紹介 長年禁煙指導に携わってきた著者の経験と、「認知行動療法」の理論を取り入れた禁煙プログラムを紹介。ストレスや感情が喫煙という行動に結びつかないように禁煙を勧めながら、禁断症状を乗り越える要領などを具体的に解説。



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資料情報

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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0022072037県立図書館498.3/ｼﾄ/書庫１一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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