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書誌情報サマリ

書名

筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本　　筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい　　　　　　

著者名 竹田 大介／著
著者名ヨミ タケダ ダイスケ
出版者 ソシム
出版年月 2023.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトル番号 1006000710852
書誌種別 和書
書名 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」の基本　　筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい　　　　　　
副書名 筋トレの効果を上げたい人が知っておきたい
著者名 竹田 大介／著
書名ヨミ キンヒダイ ノ タメ ノ キントレ ト エイヨウ ノ キホン　キントレ ノ コウカ オ アゲタイ ヒト ガ シッテ オキタイ　　
著者名ヨミ タケダ ダイスケ
出版者 ソシム
出版地 東京
出版年月 2023.2
ページ数 199p
大きさ 21cm
価格 ￥１６００
言語区分 日本語
ISBN 4-8026-1400-9
ISBN13 978-4-8026-1400-9
件名 筋力トレーニング　スポーツ栄養学
内容紹介 筋トレはやみくもに行っても成果は得られない。正しい知識をもって適切に継続すれば、筋肉はかならず成長する。科学的根拠に基づいたトレーニング方法や、栄養の摂り方などのコツについて丁寧にまとめる。
著者紹介 熊本県合志市出身。株式会社肉体改造研究所設立。ゴールドジム公認パーソナルトレーナー。NSCAジャパン最優秀指導者賞2021受賞。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023864283県立図書館780.7/ﾀｹ/閲覧室一般和書貸可資料　在庫　　　  ○

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