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書誌情報サマリ

書名

一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50        

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2020.10


書誌詳細

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タイトル番号 1006000511060
書誌種別 和書
書名 一人でもできるシニアのかんたん虚弱予防体操50        
著者名 斎藤 道雄/著
書名ヨミ ヒトリ デモ デキル シニア ノ カンタン キョジャク ヨボウ タイソウ ゴジュウ   
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版地 名古屋
出版年月 2020.10
ページ数 62p
大きさ 26cm
価格 ¥1700
言語区分 日本語
ISBN 4-654-07680-2
ISBN13 978-4-654-07680-2
分類 369.26
件名 高齢者福祉 体操
内容紹介 体を動かすのが苦手でも、椅子に座ったままで楽しく運動できる! 「腕を上げる」「指をひらく」などシンプルな動作の体操を、肩こり予防や転倒予防といったテーマ別に紹介する。支援者のためのアドバイス付き。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「1,2分でできるシニアの手・足・指体操61」など。



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No. 資料番号 所蔵館 請求番号 配架場所 資料種別 帯出区分 状態 貸出
1 0023584477県立図書館369.26/サイ/閲覧室一般和書貸可資料 在庫    

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2020
369.263 369.263
高齢者福祉 体操
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