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特集展示「スポーツで健康に!」

当館「医療健康情報コーナー」において、
健康的にスポーツを楽しむための資料を
展示しています。

どうぞご利用ください。
特集棚写真

オリンピックが始まりました。
日本人選手の活躍を目にすると、よし、自分も!という気持ちになりますね。
適度な運動は生活習慣病の予防と改善に効果が期待できます。でも無理は禁物です。
熱中症やけがに注意して、自分のペースでスポーツを始めてみませんか?

スポーツと健康に関する4つのテーマの資料を集めました。
ぜひ、ご覧ください。

 健康のために効果的な運動やスポーツ
 運動によるけがの予防、応急処置
 スポーツする体をつくる食事
 オリンピックで毎回話題となるドーピング
 
 
「スポーツで健康に!」のブックリストはこちら→ pdf(355kbyte)

 
 ■インターネット情報

健康ネット [公益財団法人 健康・体力づくり事業財団]
http://www.health-net.or.jp/

 運動不足度チェックや体力年齢チェックで自分の体を知ることから、健康維持のための運動の方法を解説しています。


e-ヘルスネット [厚生労働省]
http://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/

 各分野の専門家が一般向けに健康情報をわかりやすく解説しています。健康用語を調べることもできます。


健康長寿ネット [公益財団法人長寿科学振興財団]
http://www.tyojyu.or.jp/hp/menu000000100/hpg000000002.htm
 健康、長寿、高齢者への医療、リハビリテーション、介護などに関する正確な情報が幅広く集められています。

(展示期間 H24.8.1~H24.8.30)

健康づくり ふじっぴー